2017-02

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睡眠

忙しくなり、寒くもなってきました

みなさんは睡眠はよくとれているでしょうか

少し前にテレビで放送されていた内容なのですが

なかなか眠れない方がすんなり入眠する方法が紹介されてました

その方法というのがとても簡単で

雨の音を聞くというものでした

スマートフォンのアプリや動画サイトなどで簡単に見る事ができます

私自身は眠れないということがないので試すに試せないのですが

入眠しずらいと感じる方は是非試してみてください





京都本社 根田

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