2017-06

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筋肉痛

先日、山に登りました。

筋肉痛になる事は覚悟していたのですが

翌日は疲れもなく、運動しなくなったとはいえ まだまだいけるな。

と思っていたのですが、とうとうやってきました。

きっちり一日遅れです…。

身体が痛いです

最近は運動することもなくなって、ダラダラと過ごすなかに

確実に老化が進んでおりました。

いつまでも若く元気な身体で仕事をさせていただくためにも

こまめに運動しようと思います。

7月は白山に登る予定ですので、今から体力づくりをしていきます

京都本社 市橋

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