2017-02

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自己管理

先日、熱中症?で駅でダウンしてしまいました。
日射病か貧血かとも思いましたが、
休ませてくださった駅員の方が熱中症だと言ってました。
なんにせよダウンです。

情けないので何かやってみようと思い、
毎朝、野菜ジュースを飲むようにしました。
好き嫌いが分かれるところで、嫌いな人はとことん嫌いだと思いますが、
私もその一人です。
毎朝、息をせずに一気飲みしています。
喉に直接流し込んでいます。
すぐさまコーヒーをがぶ飲みします。

おかげで体調が良い気がします。
健康維持にもなるので、出来るだけ続けていこうと思います。
味にもいつかは慣れると思います。

健康あってこそ仕事だと改めて痛感しました。


東京支店 古澤


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