2017-07

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時間活用法

忙しいさなか、なかなか休憩をとるのが下手な私です。

時間活用法を調べてみると、1時間を48分と12分に分割し、

48分間はすべての雑音をシャットアウトし、仕事に専念する。

あとの12分間はトイレにいったり、お茶をのんだり

リラックスするというものがでてきました。

48分間続け、調子がよく、12分間の休息を怠ると後々がくっと

エネルギーが足りなくなる傾向があるそうです。

少しの休憩で次の仕事の効率が上がる。

やってる方は多々いらっしゃる事でしょう。私も意識してやってみます。

京都本社 山崎

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